電子產品對小孩的影響，禁止 vs. 節制!

當大家一起用餐時，可能不是面對面的聊天、互動，而是各自看手機裡播放的影片。所謂的“3C育兒”，成了現代父母的喘息工具，同時，來自專家學者殷切地告誡3C育兒對於孩子亦造成的傷害。

沒有電視的客廳

第一次來我們家的客人，常有的共同問題是：“你們家沒有電視嗎？”再三確認後，緊接的好奇是：“為什麼沒有電視？”。孩子還在肚子裡的時候，伴侶和我就決定要把原本擺放在客廳裡的電視送人，除了考量工作忙碌、節奏快速的生活裡，沒有太多的時間允許我們呆坐在電視前空轉，我們不希望電視成為日常裡的必需品，或是孩子成長路上不能缺少的陪伴。從小，習慣電視聲音作為背景音樂的我，竟然沒有戒斷症狀的和孩子一起度過無電視的生活。

隨著孩子慢慢長大，我發現要過不看電視的日子，其實並不困難，鋪天蓋地的網路和日新月異的3C產品，才更難以斬斷。特別是，我的工作高度依賴電腦和網路，孩子常看著我抱著電腦打字的模樣，還小的時候，他會湊過來想要敲敲鍵盤，現在他會想要知道我在播放的音樂是什麼，也學著我用語音輸入法回覆爸爸的訊息。

不知道從什麼時候開始，他和我們聊天的內容會出現兒童界流行的卡通，從湯瑪斯小火車、汪汪探險隊，逐步進化到寶可夢和現在當紅的鬼滅之刃。我們家還是一樣沒有電視，孩子自己綿密的同儕網路，提供他需要的孩童界流行資訊，以及用以交朋友的社交資源。偶爾，他也會接到同學的週末邀約，邀請他到家裡玩switch。不過，我知道重點不是switch遊戲，而是孩子們用自己的方法交朋友、維繫友誼。

使用3C的最大課題—學習節制

不要讓3C產品全面入侵生活，仍然是我們家重要的原則，但我開始面對孩子發出的請求：“我可以看卡通嗎？”、“我可以玩 let’s go伊布嗎？”、“我可以去朋友家打電動嗎？”，從孩子還很小的時候，我們就開始練習說道理這件事，儘量避免下達命令式的禁止，這樣的選擇看起來不大有效率，對於身心疲憊的家長而言更是耐心的考驗，不過，我相信對孩子和父母都是很好的民主練習，我們在過程中，討論利弊、損益，做成雙方都能接受的決定。就3C產品的使用，孩子和我們還得面臨更大的功課：學習節制。

上小學之後，他開始希望週末能有“影片開放”時間，借用成人的語彙，他說那是放鬆。現代小學生的忙碌程度，很多時候超過大人們的想像，即便沒去安親班，從五點半放學回家到睡覺前，可能得繼續執行在學校來不及完成的功課、例行的鋼琴練習，利用時間閱讀閒書。孩子說得沒錯，周間作息緊湊的他，確實需要週末的調劑。

剛開始，看影片的放鬆安排常造成我們的衝突，孩子經常在約定的時間結束後，賴皮地遲遲不肯關掉頻道，有好幾次，我心好累的覺得全面禁止（看影片）不是更輕鬆嗎？開放的結果就是無止盡的協商、衝突以及造成可能的退讓。如果孩子的自制力不夠，是要給他練習的機會？還是把他放在備受保護、免於誘惑的環境？

多一點彈性，孩子和父母都需要喘息

後來“影片開放”時間，變成是我們各自的生活功課練習，他學習遵守約定以及節制，急性子的我學習不要馬上發脾氣，而是嘗試瞭解“為什麼現在還不能結束？”、“那你還需要多久？”，面對沒有馬上變身成噴火龍的媽媽，孩子能有空間表達他的需求，像是：想把正在看的影片看完，或是挪用其他休閒時間的額度。

在很多人的眼中，我可能是個不太有原則的媽媽，除了基本價值外，在生活安排和互動上，我希望給孩子和自己彈性，作為調劑、潤滑，偶爾也是會鬆動原則，因為媽媽也是需要從過於密集的教養中得到喘息。

每個小孩的個性都不一樣，父母的教養經常得據以調整、客製化。孩子有部分像我，很容易著迷特定的事物，執著的要讀完手邊的書，才不會牽掛著最後的大結局。多給他彈性的十分鐘，螢幕上出現片尾曲時，就能心滿意足的關掉電腦。節制的能力原本就不是與生俱來的特質，需要在日常生活裡經過一次又一次的練習，以及一次又一次的失敗。

小二的孩子，已經不再被卡通吸引，他主動提出交易，希望把週末的動畫片時間換成電子遊戲，經過討論、訂定原則，我們下載了遊戲，開始親子關係裡新的考驗，以及持續練習“節制”的生活功課。